Содержание: [Скрыть]

Причины и профилактика болезненных ощущений перед менструацией


Многие женщины жалуются, что у них за неделю до месячных тянет низ живота. Иногда при этом возникают неприятные ощущения в молочных железах, а также появляется вздутие.

Болит живот Иногда в этом ничего опасного нет, но все равно следует обратиться к гинекологу, сдать анализы и узнать точную причину болей.

Безобидные причины

Все изменения в женском организме, находящемся в репродуктивном возрасте, связаны с выработкой гормонов. Гормональный фон очень неустойчив, меняется от малейшего воздействия.

 

Часто перед менструацией появляется вздутие живота. Это может быть связано не только с работой кишечника, но и с повышенной выработкой гормона прогестерона. Если у женщины есть предрасположение к сбоям в работе кишечника, то такое гормональное колебание может вызвать нарушения перистальтики и задержку газов.

 

За несколько дней до начала менструации уровень гормона снижается, из-за чего развиваются признаки предменструального синдрома: слабость, головная боль, тошнота, повышенная утомляемость. Организм начинает накапливать жидкость, из-за чего вздувается живот и появляется чувство тяжести в нем. После начала месячных все приходит в норму.

Почки Кроме того, тянущие боли примерно за неделю до планируемых месячных могут оказаться признаком беременности. В данном случае стоит сдать анализ на ХГЧ, который подтвердит или опровергнет догадки.

Признаки патологий

Если живот тянет или болит очень сильно, то следует обратиться к врачу за консультацией. Возможно, он назначит прием легких обезболивающих препаратов. Очень сильные болезненные ощущения могут свидетельствовать о развитии воспалительного процесса или наличии инфекционного заболевания, которые могут в будущем помешать зачать и выносить ребенка.

Профилактика болезненных ощущений

Если беременность в ближайшее время не запланирована, то гинеколог может назначить оральные контрацептивы, благодаря которым женщина избавится от болезненных ощущений и предотвратит нежелательную беременность.

 

Существуют и другие способы профилактики менструальных болей:

  1. правильное питание. Необходимо употреблять пищу, богатую кальцием и уменьшить количество острых и соленых блюд, а также не употреблять алкоголь. Эти продукты провоцируют сильные спазмы мускулатуры;
  2. травяные сборы. Пить их стоит начинать примерно за неделю до менструации;
  3. ванночки. Можно принимать их в сидячем положении. Полезно будет чередование горячей и холодной воды. Ванны можно компрессами;
  4. физические нагрузки. Желательны кардионагрузки, которые нормализуют кровообращение и укрепят кровеносные сосуды. Полезны пилатес и йога, а также тренировки на фитболе.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Зачатие

После Незащищенного Акта Тянет Низ Живота

Как понять произошло ли зачатие В жизни всех женщин самое таинственное время — это период ожидания ребёнка. Если после незащищённого акта тянет низ живота,… Подробнее...
Понос

Болит Низ Живота И Хочется В Туалет По Большому

Какие боли в животе являются симптомами серьезных болезней Довольно часто болевые ощущения в брюшной полости свидетельствуют о самых серьезных заболеваниях… Подробнее...
Диарея

Болит Низ Живота И Понос

Что делать если боль внизу живота сопровождается поносом Боль в животе беспокоит по различным причинам. Если болит низ живота и понос появляется несколько раз… Подробнее...
Метеоризм

Вздутие Живота И Отрыжка Воздухом Причины

Причины и лечение метеоризма Что такое метеоризм? Обычно у каждого здорового человека ежесуточно выделяется накопленный газ от 200 до 500 мл, имеющий… Подробнее...
Простатит

Почему Болит Низ Живота У Мужчин

Причины болей внизу живота у мужчины Вопрос, почему болит низ живота у мужчин, возникает достаточно часто у представителей сильного пола самого разного… Подробнее...
Болит живот

Болит Правый Бок Живота

Почему болит правый бок и как унять боль Когда болит правый бок живота, то это свидетельствует об определенном неблагополучии в организме. Данный симптом может… Подробнее...
Почки

Боль В Низу Живота С Левой Стороны У Женщин

Застигла врасплох боль внизу живота, что это может быть? Боль внизу живота достаточно распространенный симптом, испытать который приходилось хоть раз в жизни… Подробнее...
Болит живот

Болит Внизу Живота В Правом Боку

Как избавиться от болей внизу живота справа Эта статья посвящена тематике абдоминальных болей: этиологии, разновидностям и дифференциальной диагностике.… Подробнее...
Болит живот

Болит Справа Внизу Живота У Женщин

Что делать, если заболел живот внизу справа Если у женщины болит внизу живота справа, то это говорит о нарушении работы органов, которые располагаются… Подробнее...