Содержание: [Скрыть]

Причины и профилактика болезненных ощущений перед менструацией


Многие женщины жалуются, что у них за неделю до месячных тянет низ живота. Иногда при этом возникают неприятные ощущения в молочных железах, а также появляется вздутие.

Болит живот Иногда в этом ничего опасного нет, но все равно следует обратиться к гинекологу, сдать анализы и узнать точную причину болей.

Безобидные причины

Все изменения в женском организме, находящемся в репродуктивном возрасте, связаны с выработкой гормонов. Гормональный фон очень неустойчив, меняется от малейшего воздействия.

 

Часто перед менструацией появляется вздутие живота. Это может быть связано не только с работой кишечника, но и с повышенной выработкой гормона прогестерона. Если у женщины есть предрасположение к сбоям в работе кишечника, то такое гормональное колебание может вызвать нарушения перистальтики и задержку газов.

 

За несколько дней до начала менструации уровень гормона снижается, из-за чего развиваются признаки предменструального синдрома: слабость, головная боль, тошнота, повышенная утомляемость. Организм начинает накапливать жидкость, из-за чего вздувается живот и появляется чувство тяжести в нем. После начала месячных все приходит в норму.

Почки Кроме того, тянущие боли примерно за неделю до планируемых месячных могут оказаться признаком беременности. В данном случае стоит сдать анализ на ХГЧ, который подтвердит или опровергнет догадки.

Признаки патологий

Если живот тянет или болит очень сильно, то следует обратиться к врачу за консультацией. Возможно, он назначит прием легких обезболивающих препаратов. Очень сильные болезненные ощущения могут свидетельствовать о развитии воспалительного процесса или наличии инфекционного заболевания, которые могут в будущем помешать зачать и выносить ребенка.

Профилактика болезненных ощущений

Если беременность в ближайшее время не запланирована, то гинеколог может назначить оральные контрацептивы, благодаря которым женщина избавится от болезненных ощущений и предотвратит нежелательную беременность.

 

Существуют и другие способы профилактики менструальных болей:

  1. правильное питание. Необходимо употреблять пищу, богатую кальцием и уменьшить количество острых и соленых блюд, а также не употреблять алкоголь. Эти продукты провоцируют сильные спазмы мускулатуры;
  2. травяные сборы. Пить их стоит начинать примерно за неделю до менструации;
  3. ванночки. Можно принимать их в сидячем положении. Полезно будет чередование горячей и холодной воды. Ванны можно компрессами;
  4. физические нагрузки. Желательны кардионагрузки, которые нормализуют кровообращение и укрепят кровеносные сосуды. Полезны пилатес и йога, а также тренировки на фитболе.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Зачатие

После Незащищенного Акта Тянет Низ Живота

Как понять произошло ли зачатие В жизни всех женщин самое таинственное время — это период ожидания ребёнка. Если после незащищённого акта тянет низ живота,… Подробнее...
Понос

Болит Низ Живота И Хочется В Туалет По Большому

Какие боли в животе являются симптомами серьезных болезней Довольно часто болевые ощущения в брюшной полости свидетельствуют о самых серьезных заболеваниях… Подробнее...
Диарея

Болит Низ Живота И Понос

Что делать если боль внизу живота сопровождается поносом Боль в животе беспокоит по различным причинам. Если болит низ живота и понос появляется несколько раз… Подробнее...
Болит поясница

Болит Поясница И Низ Живота Что Это Может Быть

Причины и лечение боли в пояснице, отдающей вниз живота В стремительном жизненном ритме люди порой упускают важные «намёки» нашего организма о его состоянии, и… Подробнее...
Болит живот

При Беременности Болит Низ Живота Слева

О чем говорит боль в левом нижнем боку у беременной Рассмотрим часто задаваемый вопрос: Боль в левом нижнем боку у беременных и причины её возникновения.… Подробнее...
Температура

Справа Внизу Живота Болит

Из-за чего возникает боль справа внизу живота Каждый человек периодически испытывает болевые ощущения в области живота. Если справа внизу живота болит или… Подробнее...
Понос

Болит Низ Живота И Хочется В Туалет По Большому

Какие боли в животе являются симптомами серьезных болезней Довольно часто болевые ощущения в брюшной полости свидетельствуют о самых серьезных заболеваниях… Подробнее...
Боль после секса

После Полового Акта Болит Низ Живота

Нормальны ли боли после интимной близости внизу живота На вопрос, нормально ли то, что зачастую после полового акта болит низ живота, врачи, как правило, дают… Подробнее...
Боль в животе

Почему При Месячных Болит Низ Живота

Причины менструальных болей Навязчивая ноющая боль внизу живота перед или в начале месячных — очень распространенное явление, которым мало кого можно удивить.… Подробнее...